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📍 Mental Coaching für Beruf, Sport & Alltag
So erreichst du Spitzenleistung, ohne innerlich auszubrennen
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Über 142 begeisterte Teilnehmer

Verifiziert durch:
Was dich im Mental Coaching erwartet:
Die Methode, mit der Top Performer unter Druck entspannt bleiben
Du lernst, wie die Top 1% der Unternehmer, Führungskräfte und Athleten mentale Stabilität aufbauen.
Das mentale System, das Ängste & negative Denkmuster ausschaltet
Du findest heraus, welche unbewussten Überzeugungen dich insgeheim steuern, ohne dass du es überhaupt merkst:
Gezielte Selbstführung für mehr Fokus und Umsetzungskraft
Lerne, deine Energie so gezielt wie einen Laserstrahl zu steuern, um spielend leicht ins Handeln zu kommen.
Das sagen unsere Coaching‒Teilnehmer
Mein Problem war meine Angst in Situationen nicht unter Kontrolle zu halten.
Meine Angst allgemein zu verstehen. Mit Helens Unterstützung konnte ich durch Tipps und Übungen die Angst unter Kontrolle halten.
Nicolas
Helen Röcker, ein liebenswerter Mensch der sich Zeit nimmt und Dir zuhört und auf Deine Belange eingeht. Ich kann Sie nur wärmstens weiterempfehlen.
Habe durch gezielte Vermeidung von Nahrungsmitteln und Einsatz bestimmter Nahrungsergänzung Cortison komplett absetzen können.
Thilo S.
Helen hat eine unglaublich breit gefächerte Wissensbasis, um ein Problem von mehreren Seiten zu beleuchten. Mein Anliegen nach mehr Energie im Alltag haben wir sowohl ernährungs- als auch gewohnheitsseitig betrachtet und ich konnte einige wertvolle Impulse mitnehmen, die leicht in den Alltag integrierbar sind. Das i-Tüpfelchen war eine Runde EFT-Klopfen, die mich sofort geerdet und entspannt hat. Ich bin unglaublich dankbar für diese Stunde und kann allen nur empfehlen, sich sofort ein Kennenlerngespräch bei Helen zu buchen.
Vanessa
Ich war nicht mehr glücklich in dem Beruf, den ich erlernt habe und wollte eine Veränderung in meinem Leben. Das Coaching hat mir neue Denkanstöße gegeben, mich dazu bewegt, auf meine Intuition zu hören, mich mit meiner Innenwelt zu beschäftigen und Dinge/Glaubenssätze zu hinterfragen. Es hat mich auch in dem bestärkt, dass es ok ist, „anders“ zu denken und mehr vom Leben zu wollen. Ich würde das Coaching auf jeden Fall weiterempfehlen. Mir hat es sehr geholfen und ich bin ein Stück weitergekommen auf meinem Weg!
Stephanie
Ich würde Björn direkt weiterempfehlen. Ich hatte eine große Prüfungsangst und hatte den tiefen Glaubenssatz von „Ich schaffe das nicht“ Nach nur einer Sitzung mit Björn konnte ich meine Denkweise auf eine Art modellieren und verinnerlichen, dass ich mit Begeisterung und einer lachhaft lockeren Einstellung in die Prüfung gegangen bin. Und ein Wunder: ich habe bestanden ;) Diesen Zustand kann ich dank Björn jederzeit wieder reaktivieren und die beste Version von mir sein wenn es um Lernen und Prüfungen geht.
Jonas
Das Coaching von Björn hat mich von einer großen Last befreit! Ich konnte nämlich keine Koffer packen, um in den Urlaub zu gehen ohne Panik zu bekommen.
Das Coaching war schnell und hat gewirkt. Drei Reisen seither, alle ohne Probleme beim Packen! Ich würde ihn daher auf jeden Fall weiterempfehlen und bei Bedarf wieder auf ihn zukommen.
Bärbel R.
Mit Ihrer offenen und emphatischen Art schafft Helen die Grundlage zu einem gelingendem Gespräch. Sie erkennt die Situation hinter dem Problem und kann hier dank ihrer eigenen großen Erfahrung im Umgang mit Menschen und in der eigenen Selbstverwirklichung darauf zuführen. Mit praktischen Übungen und Lösungsansätzen vermittelt sie einen Fokus auf das Wesentliche und gibt Werkzeuge zur Lösung mit. Ich kann das Coaching mit Helen jedem empfehlen. Auch für bereits sehr interessierte Suchende, ist sie ein Partner zum Spiegeln und Wachsen.
Christian
Vor dem Training standen wir vor zwei zentralen Herausforderungen: Viele im Team hatten Respekt davor, aktiv zu verkaufen. Wir haben nach dem Training direkt Rückmeldungen aus dem Team erhalten: mehr Klarheit, mehr Selbstvertrauen und das Gefühl, endlich ein praxisnahes System zu haben, mit dem sie authentisch und erfolgreich verkaufen können. Ich empfehle das Training– sowohl für Teams mit Verkaufserfahrung als auch für Quereinsteiger, die einen professionellen, menschlichen und leichten Zugang zum Thema Verkauf suchen.
Martina N.
Helen führte mich in dem Coaching dank ihrer einfühlsamen und klaren Führung gut durch den Prozess und insbesondere durch den Prozess der Familienaufstellung, so dass es mir sehr gut gelang neue Perspektiven zu erkennen und vor allen Dingen mehr Verständnis zu gewinnen. Auch konnte ich dadurch viele Themen und Konflikte emotional besser verstehen und annehmen. Ich kann das Coaching mit Helen daher auf jeden Fall weiterempfehlen!
Stefanie T.
Ich hatte eine Phobie vor Füßen - (😅). Also quasi einen Ekel davor mir Füße anzuschauen! Innerhalb von 20min war es durch Björn's Coaching gelöst. Ich war total beeindruckt, da mich das schon mein ganzes Leben beschäftigt hatte... Ich würde Björn klar weiterempfehlen - gerade bei Phobien und Ängsten
Bernd W.
Ich habe Björn wegen einer sehr spezifischen Angst aufgesucht: Situationen, in denen ich keinen direkten Ausgang sehen konnte. Zum Beispiel im Kletterpark, bei Schlossbesichtigungen oder sogar in unbekannten Supermärkten. Björn hat mir zunächst verständlich erklärt, wo diese Angst herkommt. Mit einer intensiven Methode hat er dann in nur einer Sitzung den Ursprung gelöst und das Ergebnis hält bis heute an. Das ist jetzt fast acht Monate her, und ich habe seitdem viele Situationen gemeistert, die vorher undenkbar waren. Ich empfehle Björn definitiv weiter.
Christina M.
Das Thema, wegen dem ich zu Björn gekommen bin, war meine Spinnenphobie. Das Coaching hat mir vor allem dabei geholfen zu verstehen woher diese Phobie kommt. Diese Tatsache, dass mein Unterbewusstsein versucht mich damit zu schützen hat mir total geholfen, diese Angst in einem anderen Licht zu sehen und nicht mehr als etwas schlechtes oder eine Schwäche. Ich würde Björn als Coach auf jeden Fall weiterempfehlen, weil ich seine Art total angenehm fand und ich gar keine Probleme damit hatte, mich ihm anzuvertrauen.
Dunja
Mein Problem war meine Angst in Situationen nicht unter Kontrolle zu halten.
Meine Angst allgemein zu verstehen. Mit Helens Unterstützung konnte ich durch Tipps und Übungen die Angst unter Kontrolle halten.
Nicolas
Helen Röcker, ein liebenswerter Mensch der sich Zeit nimmt und Dir zuhört und auf Deine Belange eingeht. Ich kann Sie nur wärmstens weiterempfehlen.
Habe durch gezielte Vermeidung von Nahrungsmitteln und Einsatz bestimmter Nahrungsergänzung Cortison komplett absetzen können.
Thilo S.
Helen hat eine unglaublich breit gefächerte Wissensbasis, um ein Problem von mehreren Seiten zu beleuchten. Mein Anliegen nach mehr Energie im Alltag haben wir sowohl ernährungs- als auch gewohnheitsseitig betrachtet und ich konnte einige wertvolle Impulse mitnehmen, die leicht in den Alltag integrierbar sind. Das i-Tüpfelchen war eine Runde EFT-Klopfen, die mich sofort geerdet und entspannt hat. Ich bin unglaublich dankbar für diese Stunde und kann allen nur empfehlen, sich sofort ein Kennenlerngespräch bei Helen zu buchen.
Vanessa
Ich war nicht mehr glücklich in dem Beruf, den ich erlernt habe und wollte eine Veränderung in meinem Leben. Das Coaching hat mir neue Denkanstöße gegeben, mich dazu bewegt, auf meine Intuition zu hören, mich mit meiner Innenwelt zu beschäftigen und Dinge/Glaubenssätze zu hinterfragen. Es hat mich auch in dem bestärkt, dass es ok ist, „anders“ zu denken und mehr vom Leben zu wollen. Ich würde das Coaching auf jeden Fall weiterempfehlen. Mir hat es sehr geholfen und ich bin ein Stück weitergekommen auf meinem Weg!
Stephanie
Ich würde Björn direkt weiterempfehlen. Ich hatte eine große Prüfungsangst und hatte den tiefen Glaubenssatz von „Ich schaffe das nicht“ Nach nur einer Sitzung mit Björn konnte ich meine Denkweise auf eine Art modellieren und verinnerlichen, dass ich mit Begeisterung und einer lachhaft lockeren Einstellung in die Prüfung gegangen bin. Und ein Wunder: ich habe bestanden ;) Diesen Zustand kann ich dank Björn jederzeit wieder reaktivieren und die beste Version von mir sein wenn es um Lernen und Prüfungen geht.
Jonas
Das Coaching von Björn hat mich von einer großen Last befreit! Ich konnte nämlich keine Koffer packen, um in den Urlaub zu gehen ohne Panik zu bekommen.
Das Coaching war schnell und hat gewirkt. Drei Reisen seither, alle ohne Probleme beim Packen! Ich würde ihn daher auf jeden Fall weiterempfehlen und bei Bedarf wieder auf ihn zukommen.
Bärbel R.
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Ohne Mind your Business
Du funktionierst irgendwie, aber innerlich fehlt die Ruhe
Dein Kopf bremst dich in entscheidenden Momenten
Mit Mind your Business
Du bleibst ruhig und fokussiert, wenn es wirklich zählt
Du nutzt deinen Kopf als Werkzeug, nicht als Gegner
Dein Mindset Coach für mentale Performance
Björn hilft seit über 10 Jahren Führungskräften, Selbstständigen und Athleten, unter Druck ihre volle Leistung abzurufen.
Systemischer Coach & Transformations-Expertin
Helen hilft dir zu mentaler Stärke mit Fachwissen aus NLP und Epigenetik, damit deine Karriere oder dein Business durch die Decke geht.
Unsere Top 3 Coaching-Ansätze
Coaching 1
Performance & Erfolg
Du willst 100 % geben, wenn es beim Sport, auf der Bühne oder im Business drauf ankommt? Wir helfen dir, deine Energie, deinen Fokus und deine Entscheidungskraft so zu verbessern, dass du deine Ziele mit Leichtigkeit erreichst.
Coaching 2
Mindset & Selbstvertrauen
Du hast genug von ständigen Selbstzweifeln und der Angst, nicht gut genug zu sein? Wir unterstützen dich, dein Denken für immer zu verändern, Resilienz wie ein Bambus aufzubauen und selbstbewusst deine Ziele anzugehen.
Coaching 3
Ängste & Blockaden lösen
Lampenfieber, Phobien oder innere Widerstände rauben dir Energie und halten dich zurück? Mit effektiven Techniken lösen wir diese Muster auf, sodass du wieder handlungsfähig wirst und das Steuer selbst in der Hand hast.
Mehr mentale Stärke in nur 60 Minuten
Du hast ein konkretes Anliegen oder willst ein aktuelles Thema sofort angehen? In einer Einzelsession schaffen wir Klarheit, bringen dich in Bewegung und setzen direkt an der Ursache an.
4,9/5 Sterne bei 124 Bewertungen
Du weißt, dass du etwas ändern willst, aber du schiebst es vor dir her?
Was, wenn du diesmal wirklich verstehst, was in deinem Kopf passiert? Was, wenn du lernst, dich selbst zu steuern, statt nur zu reagieren? Für viele war dieses Coaching der Punkt, an dem sich alles verändert hat.
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FAQ: Coaching für Mindset und mentale Performance
Du hast Fragen?
Wir haben die Antwort!
Was unterscheidet euch von anderen Anbietern?
Bei Mind your Business bekommst du keine allgemeinen Tipps von einem selbsternannten “Tschakka”-Guru, sondern ein wissenschaftlich fundiertes System aus Mentaltraining, EFT- und NLP Techniken und 23+ weiteren psychologischen Methoden, das genau auf dich zugeschnitten wird.
Björn bringt Erfahrung aus über 1.000 Coaching-Stunden mit High Performern ein. Helen schaffst es, fundiertes Wissen aus Epigenetik und Neurobiologie einfach & praktisch anwendbar zu machen.
Die Kombination aus TÜV-zertifizierter Expertise und Praxisnähe mit über 20 Jahren Führungserfahrung macht uns zur perfekten Wahl, wenn nicht nur Reflektieren, sondern auch möglichst schnell umsetzen möchtest.
Wie läuft das Coaching ab?
Du startest mit einem Kennenlerngespräch. Dort analysieren wir gemeinsam deine Situation und bestimmen die wichtigsten Baustellen in deinem Leben.
Danach folgen individuelle 1:1-Sessions, in denen du Schritt für Schritt mentale Werkzeuge lernst, die sofort im Alltag wirken.
Unter anderem sind das erprobte Methoden aus systemischem Coaching, Reframing, EFT, NLP und mentaler Prozessarbeit.
Für wen ist das Coaching geeignet?
Für Führungskräfte, Unternehmer, Selbstständige und Sportler, die mental stark bleiben wollen, auch wenn Druck, Verantwortung oder hohe Belastung dazugehören.
Wie schnell merke ich Veränderungen?
Viele spüren schon nach 1-2 Sitzungen mehr Ruhe und Fokus. Nachhaltige Ergebnisse entstehen, wenn du unsere erprobten Methoden regelmäßig anwendest.
Was kostet das Coaching?
Der Preis hängt von Ziel und Umfang ab. Im kostenlosen Kennenlerngespräch erhältst du ein transparentes, unverbindliches Angebot.
Kann ich das Coaching auch online machen?
Ja, alle Sessions finden online statt – flexibel und ortsunabhängig.
Björn Röcker
Dein Mental Coach
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